Przewlekły stres może mieć wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale może powodować bóle głowy, podnosić ciśnienie krwi, powodować ból w klatce piersiowej i kołatanie serca. Można przyjmować leki przeciwlękowe, takie jak Xanax lub Prozac, można też spróbować pomóc sobie CBD!
Badania sugerują, że CBD może znacznie zmniejszyć stres, gdy jest przyjmowane regularnie. Istnieje wiele produktów, w których obecne jest CBD – maści, kapsułki, produkty spożywcze, vape peny itp.
CBD vs Stres
Codzienny stres może negatywnie wpływać na życie towarzyskie, zdrowe psychiczne i fizyczne.
Badanie przeprowadzone w 2010 r. wykazało, że CBD pomaga zmniejszyć lęk u osób z zaburzeniem lęku społecznego (SAD). Badanie to wykazało, że CBD nie tylko pomogło zmniejszyć lęk, ale także zmieniło początkową reakcję mózgu na wspomniany lęk. Skany mózgu wykazały zmiany w przepływach krwi w obszarach mózgu związanych ze stresem i lękiem.
Podobnie, badanie z 2011 r. wykazało, że CBD zmniejszyło lęk społeczny wywołany wystąpieniami publicznymi.
Badanie z 2014 roku wykazało, że CBD ma działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. Badanie to przeprowadzono na modelach zwierzęcych za pomocą różnych eksperymentów, takich jak test wymuszonego pływania (FST), testu podniesionego labiryntu
W 2015 r. badanie wykazało, że CBD zmniejsza stres i niepokój. Badanie określiło CBD, jako „potencjalna forma leczenia zaburzeń lękowych”. Zaburzenia te mogą obejmować lęk społeczny, zespół stresu pourazowego (PTSD), zespół lęku napadowego, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i uogólnione zaburzenie lękowe.
I wreszcie, w badaniu z 2016 r. naukowcy oceniali skuteczność CBD, szczególnie w odniesieniu do PTSD i bezsenności. Odkryli, że CBD znacznie zmniejszyło niepokój wywołany zespołem stresu pourazowego (PTSD) i pomogło w poprawie jakości snu.
Stres i niepokój – czy CBD może pomóc?
Różnice między stresem i lękiem mogą być trudne do wychwycenia, jednak ważne jest, abyś zrozumiał i potrafił zidentyfikować, co dolega.
Czy istnieje ryzyko związane z używaniem CBD?
Badania nad długoterminowymi skutkami CBD dla zdrowia są ograniczone ze względu na fakt, że badania nad CBD są stosunkowo nowe i naukowcy nie przeprowadzili jeszcze badań nad skutkami CBD w ujęciu długoterminowym.
Badania dotyczące CBD do tej pory nie wykazały żadnych negatywnych efektów ubocznych, w przeciwieństwie do leków takich jak Xanax, które wywołują wiele negatywnych skutków ubocznych, nie ograniczając się do zawrotów głowy, problemów z pamięcią, niewyraźnej mowy, wymiotów, niewyraźnego widzenia, utraty popędu płciowego, zmiany masy ciała, ale powodowały szereg innych skutków ubocznych. Najnowszy raport Światowej Organizacji Zdrowia wskazuje, że CBD jest “bezpieczną i skuteczną” substancją.
Do opracowania tekstu korzystamy z materiałów ogólnodostępnych w mediach internetowych, dobierając je dla Was według naszej najlepszej wiedzy.
Dodatkowe źródła użyte w artykule:
Badanie przeprowadzone w 2010 r.
CBD znacznie zmniejszyło niepokój
raport Światowej Organizacji Zdrowia
