Single tracki w Polsce
Single tracki, to trasy rowerowe wytyczone najczęściej w górach i lasach. Są one przygotowane w taki sposób, by dawać jak największą przyjemność z jazdy...
Sporty ekstremalne – dla żądnych wrażeń (cz.2)
W pierwszej części artykułu o sportach ekstremalnych i miejscach w Polsce do ich uprawiania przeważały dyscypliny, które najlepiej uprawiać w górach - wspinaczka, narciarstwo...
Sporty ekstremalne – dla żądnych wrażeń (cz.1)
Powodów, dla których ludzie uprawiają sport jest wiele. Jedni robią to dla zdrowia i dobrej kondycji, drudzy chcą lepiej wyglądać i być bardziej atrakcyjnymi,...
Technologia liposomalna
Istnieje wiele składników odżywczych przyjmowanych doustnie, które nie mogą być w pełni przyswojone przez organizm ludzki. Z tego powodu naukowcy eksperymentują z różnymi technikami poprawy...
Probiotyki w sporcie
W publikacjach o probiotykach zwraca się uwagę głównie na ich role w funkcjonowaniu układu pokarmowego, szczególnie w przypadku biegunek związanych z podawaniem antybiotyków lub...
Ruch i sport po 60-tym roku życia
Ruch i sport to sposób na wieczną młodość! Badania naukowców ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "OSTRY DYŻUR" wskazują, że aktywność fizyczna...
Niedoczynność tarczycy a wysiłek fizyczny
Prawidłowo funkcjonująca tarczyca, to klucz do szeroko pojętego zdrowia i witalności organizmu. Odpowiedni poziom jej hormonów determinuje różnicowanie i rozwój tkanek, kształtowanie ośrodkowego układu...
Dobra regeneracja
Dobra i przemyślana strategia regeneracji po ciężkim wysiłku jest niemal tak samo istotna jak sam trening, jeżeli chcemy osiągnąć naprawdę dobre rezultaty. Dzięki 8...
Górskie wyprawy dla początkujących z B&M Sport
Są w Polsce, Europie i świecie góry tak piękne, że już od samego patrzenia na nie z poziomu morza dosłownie zapiera dech. Chciałbyś stanąć...
Suplementacja w CrossFit
Z uwagi na charakter wysiłku, a co za tym idzie charakterystyczne dla pracy wysiłkowej przemiany, potrzeby CrossFitera w zakresie odżywiania oraz suplementacji mogą się...
