Sport

Ashwagandha to jeden z adaptogenów wspierających nie tylko umysł, ale i ciało. Tym bardziej, że wspiera również kondycję zdrowotną, będącą filarem odchudzania. W skrócie: suplement...

Adaptogeny to rośliny i grzyby bogate w substancje organiczne, których właściwości zwiększają witalność, odporność na stres i korzystnie oddziałują na układ odpornościowy. Adaptogeny znane były i wykorzystywane od wieków, między innymi w Indiach i tradycyjnej...

Single tracki, to trasy rowerowe wytyczone najczęściej w górach i lasach. Są one przygotowane w taki sposób, by dawać jak największą przyjemność z jazdy...

Witamina C jest jednym ze składników diet warunkujących normalne funkcjonowanie organizmu. Pełni ona w organizmie szereg bardzo ważnych funkcji. Wśród nich znajduje się szeroko...

Sarsaparilla jest rośliną, której środowisko naturalne znajduje się w Południowej oraz Środkowej Ameryce. Szczególne właściwości lecznicze posiadają głównie jej zdrewniałe pędy. Bogaty skład Sarsaparilli...

W publikacjach o probiotykach zwraca się uwagę głównie na ich role w funkcjonowaniu układu pokarmowego, szczególnie w przypadku biegunek związanych z podawaniem antybiotyków lub...

Istnieje wiele składników odżywczych przyjmowanych doustnie, które nie mogą być w pełni przyswojone przez organizm ludzki. Z tego powodu naukowcy eksperymentują z różnymi technikami poprawy...

Przewlekły stres może mieć wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale może powodować bóle głowy, podnosić ciśnienie krwi, powodować ból w klatce piersiowej i...

Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Prawidłowa dieta najczęściej nie dostarcza odpowiedniej dawki magnezu. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się pod wpływem stresu,...

Nawał obowiązków, stres i zmęczenie to znak naszych czasów. Aby zmniejszyć poziom stresu i utrzymać organizm w równowadze, warto sięgnąć po naturalne sposoby, czyli...