Technologia liposomalna
Istnieje wiele składników odżywczych przyjmowanych doustnie, które nie mogą być w pełni przyswojone przez organizm ludzki. Z tego powodu naukowcy eksperymentują z różnymi technikami poprawy...
Adaptogeny
Nawał obowiązków, stres i zmęczenie to znak naszych czasów. Aby zmniejszyć poziom stresu i utrzymać organizm w równowadze, warto sięgnąć po naturalne sposoby, czyli...
Wpływ magnezu na życie człowieka
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Prawidłowa dieta najczęściej nie dostarcza odpowiedniej dawki magnezu. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się pod wpływem stresu,...
Niedoczynność tarczycy a wysiłek fizyczny
Prawidłowo funkcjonująca tarczyca, to klucz do szeroko pojętego zdrowia i witalności organizmu. Odpowiedni poziom jej hormonów determinuje różnicowanie i rozwój tkanek, kształtowanie ośrodkowego układu...
Probiotyki w sporcie
W publikacjach o probiotykach zwraca się uwagę głównie na ich role w funkcjonowaniu układu pokarmowego, szczególnie w przypadku biegunek związanych z podawaniem antybiotyków lub...
Przewaga liposomalnej Witaminy C nad innymi…
Nie chodzi o to, co jemy ale co trawimy i wchłaniamy. Obejmuje to niezbędne składniki odżywcze, takie jak witamina C. Witamina C jest znana ze...
Witamina C dla sportowców
Witamina C jest jednym ze składników diet warunkujących normalne funkcjonowanie organizmu. Pełni ona w organizmie szereg bardzo ważnych funkcji. Wśród nich znajduje się szeroko...
Suplementacja w CrossFit
Z uwagi na charakter wysiłku, a co za tym idzie charakterystyczne dla pracy wysiłkowej przemiany, potrzeby CrossFitera w zakresie odżywiania oraz suplementacji mogą się...
Single tracki w Polsce
Single tracki, to trasy rowerowe wytyczone najczęściej w górach i lasach. Są one przygotowane w taki sposób, by dawać jak największą przyjemność z jazdy...
Sporty ekstremalne – dla żądnych wrażeń (cz.1)
Powodów, dla których ludzie uprawiają sport jest wiele. Jedni robią to dla zdrowia i dobrej kondycji, drudzy chcą lepiej wyglądać i być bardziej atrakcyjnymi,...
