green tea

ZIELONA HERBATA

ZIELONA HERBATA – liposomalny ekstrakt ziołowy Zielona herbata posiada bardzo bogaty skład. Zawiera związki garbnikowe, alkaloidy, związki purynowe, lecytynę, kumaryny, witaminy B1, B2, B5, K,...
adaptobiotyk

Rola adaptogenów

  Adaptogeny równoważą reakcję organizmu wywołaną przez stres i przeciwstawiają się szkodliwym jego skutkom, oddziałując na oś podwzgórze - przysadka - nadnercza (HPA). Aby zioło spełniało...

Czym jest Ashwagandha?

Ashwagandha to jeden z adaptogenów wspierających nie tylko umysł, ale i ciało. Tym bardziej, że wspiera również kondycję zdrowotną, będącą filarem odchudzania. W skrócie: suplement...

Adaptogeny 

Nawał obowiązków, stres i zmęczenie to znak naszych czasów. Aby zmniejszyć poziom stresu i utrzymać organizm w równowadze, warto sięgnąć po naturalne sposoby, czyli...

Właściwa suplementacja w okresie menopauzy

Przejście do menopauzy - często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych, od specyficznych objawów, takich jak: uderzenia gorąca i nocne poty, po mniej znane...

Olej CBD a sen – wpływ CBD na bezsenność

Przeciągły stres, choroby neurologiczne oraz zaburzenia psychiczne (na przykład lękowe i afektywne) mogą mieć ogromny wpływ na ludzki organizm, w tym także na problemy...

Rola CBD w stresie, lęku i depresji

Przewlekły stres może mieć wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale może powodować bóle głowy, podnosić ciśnienie krwi, powodować ból w klatce piersiowej i...

Wpływ magnezu na życie człowieka

Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Prawidłowa dieta najczęściej nie dostarcza odpowiedniej dawki magnezu. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się pod wpływem stresu,...

Cząber górski – wiele zastosowań rośliny z południa Europy

Cząber górski (Satureja Montana) jest rośliną wieloletnią, zimozieloną z rodziny jasnotowatych, bardzo blisko spokrewnioną z cząbrem ogrodowym. Pochodzi z południowych regionów Europy. Preferuje pełne słońce,...

“Olejek spokoju” – May Chang

Olejek z owoców niewielkiego tropikalnego drzewa May Chang (Litsea cubea), spokrewnionego z cynamonem i występującego we wschodniej Azji określany jest „olejkiem spokoju”, gdyż ma...