Na co Szczeć?
Szczeć pospolita roślina z rodzaju szczeciowatych od dawna wykorzystywana w celach leczniczych w tradycyjnej medycynie ludowej. Za terapeutyczną aktywność odpowiadają zawarte w jej liściach...
Właściwa suplementacja w okresie menopauzy
Przejście do menopauzy - często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych, od specyficznych objawów, takich jak: uderzenia gorąca i nocne poty, po mniej znane...
Insulinooporność i katalpol
Ludzki organizm składa się z 70 tysięcy enzymów, które poprzez informacje genetyczne zarządzają biochemią naszego ciała.
Jeden z nich PGC-1α, odpowiada za tworzenie nowych mitochondriów...
Ashwagandha dla sportowców
Ashwagandha znana jest także jako żeń-szeń indyjski lub witania ospała. To roślina od wielu lat wykorzystywana w medycynie naturalnej ze względu na swoje szerokie...
Traganek błoniasty – zioło
Traganek błoniasty (Astragalus L.) jest adaptogenem, który w tradycyjnej medycynie chińskiej stosowany jest od wieków i cieszy się taką samą popularnością jak słynny żeń-szeń....
Witamina C
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie.
Funkcje witaminy C:
Antyoksydacyjne działanie
Witamina C działa jako...
PROBLEMY AUTOIMMUNOLOGICZNE
W ciągu ostatnich 30 lat wzrosła częstotliwość występowania chorób autoimmunologicznych, które powodują przewlekłe objawy i wyniszczające dysfunkcje różnych narządów.
Konwencjonalne leczenie tych chorób ma na...
Rola adaptogenów
Adaptogeny równoważą reakcję organizmu wywołaną przez stres i przeciwstawiają się szkodliwym jego skutkom, oddziałując na oś podwzgórze - przysadka - nadnercza (HPA).
Aby zioło spełniało...
Houttuynia cordata – znana w Chinach, Japonii, Korei.
Houttuynia cordata, to wieloletnia roślina zielna, która rośnie w wilgotnych i zacienionych miejscach. Roślina jest dobrze znana wśród ludzi różnych kultur w Japonii, Korei,...
Andrographis – jak działa?
Andrographis paniculata to jednoroczna roślina pochodząca z tropikalnych krajów Azji, spotkać ją można głównie w Chinach, w Pakistanie, na Sri Lance, a także w...
