Artykuły

Houttuynia cordata, to wieloletnia roślina zielna, która rośnie w wilgotnych i zacienionych miejscach. Roślina jest dobrze znana wśród ludzi różnych kultur w Japonii, Korei,...

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Funkcje witaminy C: Antyoksydacyjne działanie Witamina C działa jako...

Ashwagandha znana jest także jako żeń-szeń indyjski lub witania ospała. To roślina od wielu lat wykorzystywana w medycynie naturalnej ze względu na swoje szerokie...

Popularność treningów na siłowni i dynamiczny rozwój branży fitness – dzięki nim trenerzy personalni stali się poszukiwani. Korzystają z nich zarówno początkujący, jak i...

Przejście do menopauzy - często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych, od specyficznych objawów, takich jak: uderzenia gorąca i nocne poty, po mniej znane...

Artemisia Annua wywodzi się z Azji i południowo-wschodniej Europy. Dzisiaj można ją spotkać na całym świecie, ale jest dość rzadko spotykanym gatunkiem bylicy. Należy...

Cząber górski (Satureja Montana) jest rośliną wieloletnią, zimozieloną z rodziny jasnotowatych, bardzo blisko spokrewnioną z cząbrem ogrodowym. Pochodzi z południowych regionów Europy. Preferuje pełne słońce,...

Przeciągły stres, choroby neurologiczne oraz zaburzenia psychiczne (na przykład lękowe i afektywne) mogą mieć ogromny wpływ na ludzki organizm, w tym także na problemy...

Adaptogeny to rośliny i grzyby bogate w substancje organiczne, których właściwości zwiększają witalność, odporność na stres i korzystnie oddziałują na układ odpornościowy. Adaptogeny znane były i wykorzystywane od wieków, między innymi w Indiach i tradycyjnej...

Nawał obowiązków, stres i zmęczenie to znak naszych czasów. Aby zmniejszyć poziom stresu i utrzymać organizm w równowadze, warto sięgnąć po naturalne sposoby, czyli...