Regeneracja organizmu – Prawidłowe zasady regeneracji.
Trenujesz regularnie, dużo pracujesz, czy imprezujesz, a może masz małe dzieci?
Twój organizm z pewnością jest przesilony i niebawem zacznie się buntować przed nadmiernym eksploatowaniem....
Rola adaptogenów
Adaptogeny równoważą reakcję organizmu wywołaną przez stres i przeciwstawiają się szkodliwym jego skutkom, oddziałując na oś podwzgórze - przysadka - nadnercza (HPA).
Aby zioło spełniało...
Woda jako istotny element detoksu i procesu zdrowienia
Dlaczego musimy regularnie stosować detoks ?
Duża część szkodliwych substancji zalegających w naszym organizmie to pozostałości po procesach metabolicznych, czyli kwasy organiczne i nieorganiczne. Do...
Witamina C dla sportowców
Witamina C jest jednym ze składników diet warunkujących normalne funkcjonowanie organizmu. Pełni ona w organizmie szereg bardzo ważnych funkcji. Wśród nich znajduje się szeroko...
Właściwa suplementacja w okresie menopauzy
Przejście do menopauzy - często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych, od specyficznych objawów, takich jak: uderzenia gorąca i nocne poty, po mniej znane...
Wpływ magnezu na życie człowieka
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Prawidłowa dieta najczęściej nie dostarcza odpowiedniej dawki magnezu. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się pod wpływem stresu,...
Czy CBD pomaga w regeneracji mięśni?
Ból mięśniowy jest istotną częścią w rozwoju silnych mięśni. Solidne mięśnie są ważne, ponieważ to one utrzymują nas w ruchu. Jednak czasem zdarza się,...
Przewaga liposomalnej Witaminy C nad innymi…
Nie chodzi o to, co jemy ale co trawimy i wchłaniamy. Obejmuje to niezbędne składniki odżywcze, takie jak witamina C. Witamina C jest znana ze...
Żeń-szeń syberyjski
Żeń-szeń syberyjski to zazwyczaj około 2,5 metrowy krzew o bardzo silnie
rozgałęzionych i rozwiniętych korzeniach. Z płytko umieszczonego w ziemi kłącza
wyrastają drobne korzenie oraz rozłogi sięgające...
Oregano i jego najlepsza forma.
Najskuteczniejszą formą Lebiodki pospolitej zwanej popularnie oregano, ze względu na stężenie i przyswajalność składników, jest forma olejku. Wspomaga układ immunologiczny, pomaga zwalczać pasożyty i...
