asd

Regeneracja organizmu – Prawidłowe zasady regeneracji.

Trenujesz regularnie, dużo pracujesz, czy imprezujesz, a może masz małe dzieci? Twój organizm z pewnością jest przesilony i niebawem zacznie się buntować przed nadmiernym eksploatowaniem....
woda w procesie zdrowienia

Woda jako istotny element detoksu i procesu zdrowienia

Dlaczego musimy regularnie stosować detoks ? Duża część szkodliwych substancji zalegających w naszym organizmie to pozostałości po procesach metabolicznych, czyli kwasy organiczne i nieorganiczne. Do...

Właściwa suplementacja w okresie menopauzy

Przejście do menopauzy - często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych, od specyficznych objawów, takich jak: uderzenia gorąca i nocne poty, po mniej znane...

Witamina C dla sportowców

Witamina C jest jednym ze składników diet warunkujących normalne funkcjonowanie organizmu. Pełni ona w organizmie szereg bardzo ważnych funkcji. Wśród nich znajduje się szeroko...

Wpływ magnezu na życie człowieka

Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Prawidłowa dieta najczęściej nie dostarcza odpowiedniej dawki magnezu. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się pod wpływem stresu,...
adaptobiotyk

Rola adaptogenów

  Adaptogeny równoważą reakcję organizmu wywołaną przez stres i przeciwstawiają się szkodliwym jego skutkom, oddziałując na oś podwzgórze - przysadka - nadnercza (HPA). Aby zioło spełniało...

Oregano i jego najlepsza forma.

Najskuteczniejszą formą Lebiodki pospolitej zwanej popularnie oregano, ze względu na stężenie i przyswajalność składników, jest forma olejku. Wspomaga układ immunologiczny, pomaga zwalczać pasożyty i...

Przewaga liposomalnej Witaminy C nad innymi…

Nie chodzi o to, co jemy ale co trawimy i wchłaniamy. Obejmuje to niezbędne składniki odżywcze, takie jak witamina C. Witamina C jest znana ze...

Czy CBD pomaga w regeneracji mięśni?

Ból mięśniowy jest istotną częścią w rozwoju silnych mięśni. Solidne mięśnie są ważne, ponieważ to one utrzymują nas w ruchu. Jednak czasem zdarza się,...

Żeń-szeń syberyjski

Żeń-szeń syberyjski to zazwyczaj około 2,5 metrowy krzew o bardzo silnie rozgałęzionych i rozwiniętych korzeniach. Z płytko umieszczonego w ziemi kłącza wyrastają drobne korzenie oraz rozłogi sięgające...