Zespół pocovidowy (PCS – Post COVID-19 Syndrome)
Coraz większa liczba pacjentów, którzy chorują na boreliozę i przeszli COVID-19 uskarża się na nowe dolegliwości utrzymujące się przez długi czas po wyjściu z...
Witamina C dla sportowców
Witamina C jest jednym ze składników diet warunkujących normalne funkcjonowanie organizmu. Pełni ona w organizmie szereg bardzo ważnych funkcji. Wśród nich znajduje się szeroko...
Insulinooporność i katalpol
Ludzki organizm składa się z 70 tysięcy enzymów, które poprzez informacje genetyczne zarządzają biochemią naszego ciała.
Jeden z nich PGC-1α, odpowiada za tworzenie nowych mitochondriów...
Andrographis – jak działa?
Andrographis paniculata to jednoroczna roślina pochodząca z tropikalnych krajów Azji, spotkać ją można głównie w Chinach, w Pakistanie, na Sri Lance, a także w...
Artemisia annua – przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i nie tylko…
Bylica to roślina należąca do rodziny astrowatych (złożonych). Sprzyja jej klimat umiarkowany. Występuje na suchych obszarach Starego Kontynentu, Azji, czy Ameryki Północnej.
Choć można wyróżnić...
Wpływ magnezu na życie człowieka
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Prawidłowa dieta najczęściej nie dostarcza odpowiedniej dawki magnezu. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się pod wpływem stresu,...
Cynamon cejloński – wspiera nie tylko układ odpornościowy
Cynamon cejloński uznawany jest za najlepszy gatunek cynamonu na świecie. Cynamon cejloński jest przyprawą podawaną w formie zwiniętych rurek – laseczek cynamonu lub utartego proszku.
Pochodzi...
Adaptogeny
Nawał obowiązków, stres i zmęczenie to znak naszych czasów. Aby zmniejszyć poziom stresu i utrzymać organizm w równowadze, warto sięgnąć po naturalne sposoby, czyli...
Ochrona przed insulinoopornością
Insulina jest ważnym hormonem kontrolującym wiele procesów zachodzących w organizmie, a problemy z tym hormonem leżą u podstaw wielu współczesnych schorzeń.
Insulinooporność występuje wówczas, gdy...
Właściwa suplementacja w okresie menopauzy
Przejście do menopauzy - często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych, od specyficznych objawów, takich jak: uderzenia gorąca i nocne poty, po mniej znane...
